Vattengympa för gravida Stockholm

Vattengympa för gravida lämpar sig mycket bra som träningsform på grund av vattnets skonsamma behandling mot kroppen. Att träna i vatten är inte bara skönt och roligt utan ger dig även förbättrad kondition, ökad styrka i viktiga muskelgrupper samt bättre rörlighet och syreupptagningsförmåga. På kursen tränar vi även avslappningsövningar i vattnet.

När är det lämpligt att påbörja vattengympa?
Vattengympa är en skonsam träningsform som passar utmärkt under hela graviditeten. 

Kurstid
Totalt 5 tillfällen á 1 timme.

Låt arbetsgivaren betala din kurs
Läs mer om hur du kan kan använda ditt friskvårdsbidrag genom att betala vattengympa för gravida med Friskvårdschecken .

Våra pooler

Vattenhuset Östermalm
En av Stockholms finaste pooler hittart du på Östermalmsgatan 65. Den tempererade och rymliga bassängen passar utmärkt för vattengympa.

Hälsopoolen Södermalm
Hälsopoolen är en nyrenoverad och tempererad pool som ligger i Rosenlunds sjukhus på Södermalm. 

Viktigt att läsa
För att undvika onödig förorening av bassängen och förhöjd klorhalt i vattnet:

• Det är viktigt att tvätta håret innan ni badar hos oss. Om ni har tidsbrist går det även bra att använda badmössa.

• Tvåla alltid in kroppen och duscha i omklädningsrummet innan badet.

• Se till att ni tvättar av ALLT smink.

• Det är inte tillåtet att använda rakvatten, kropps- eller ansiktslotion, olja eller motsvarande innan ni badar.

• Ha inte på dig några smycken eller värdesaker när ni badar utan lås in föremålen i en värdebox.

• Sätt upp långt hår.

• Det är inte tillåtet att bada med tuggummi, snus eller dylikt i munnen.

Vill du ta igen ett missat tillfälle?
Man kan enbart ta igen ett missat tillfälle i mån av plats på nästkommande kurser. Därför är det viktigt att du inte kommer oanmäld. Skicka ett mail till oss på info@babygruppen.se för att se om det finns några platser lediga.