Profylaxkurs

Vi arbetar med erfarna kursledare som har ett gemensamt mål - Att förbereda dig/er på bästa sätt inför födseln. Lämplig tidpunkt att börja med profylax är från femte månaden i graviditeten. Kursen är fördelad på två tillfällen och är totalt sex timmar lång.

Så här tycker våra kunder

"Tycker att ni binder ihop alla frågor på ett intressant och pedagogiskt sätt. Fortsätt med det."

"Härligt, engagerad kursledare. Blev en väldigt positiv och peppande kurs."

"Jag känner att jag har fått ett bra verktyg att hjälpa min partner genom förlossningen."

Om vår profylaxkurs i Stockholm
Att vara gravid och bli förälder beskrivs ofta som något fantastiskt och unikt som ingen annan upplevelse i hela världen ens kan komma i närheten av. Målet med profylax är att ge blivande föräldrar verktyg till att förbereda sig inför den fina upplevelse som en förlossning kan vara.

Vår profylaxkurs består av följande tre huvudområden, där vi blandar teoretisk kunskap med många praktiska exempel och övningar:

Mental träning
Ingen förlossning är den andra lik. Man kan inte alltid påverka vad som händer under en förlossning men man kan påverka sin inställning till det som händer och förbereda sig mentalt på flera sätt. Genom mental träning förbereder vi mamman på den smärta som finns under förlossningen och hur hon ska förhålla sig till den. Att kvinnans kropp är skapad för att föda barn är ett faktum.

Vårt mål är därför att stimulera mammor, så att de får kunskap om hur de kan förhålla sig till förlossningssmärtan, vilket leder till att de vågar ge sig hän till den och att de vågar följa med värkvågorna (i stället för att bli rädda för dem). Detta är oftast skillnaden mellan att vara förberedd eller inte.

Förlossningsförloppet
Idag vet vi att en väl förberedd blivande mamma har bättre förutsättningar att få en normal förlossning. Därför går vi igenom ett generellt förlossningsförlopp och lär mamman hur hon kan hantera värkarna under respektive förlossningsskede. Eftersom barnet passerar bäckenbotten under förlossningen går vi även igenom några övningar för den, vilket inte minst är viktigt när mamman ska slappna av och släppa ut barnet.

Partnerns roll
Att man själv blir påverkad av och delaktig i allt som sker under en förlossning kan de flesta som har stöttat en mamma som föder barn intyga. Att vara väl förberedd inför denna uppgift gör att man blir den bästa på att coacha och vara mammans språkrör under födandet.

När lägger vi in nya kurser?
Vi har alltid 3 månaders framförhållning på våra kurser i profylax. Så i början av tex mars har vi kursdatum utlagda för månad: mars, april, maj och juni. I slutet av mars lägger vi således ut kursdatum för juli.

Kurstips
För dig som är intresserad av profylax rekommenderar vi även:
Vattengympa för gravida
Massage för gravida
Paket 1 (10% rabatt på profylax, amning och barnavård)

Tider
Om du inte hittar någon tid som passar kan du alltid beställa Babygruppens webbkurs; Profylax Online. Webbkursen är helt på dina villkor och du loggar in när det passar dig och din partner.