Barngympa Stockholm

*** Just nu - 100 kr rabatt på Barngympa ***
Just nu betalar du endast 895 kronor för vår populära barngympa (gäller till 1 mars). Använd rabattkod "gympa895".

Läs intervju med en våra deltagare

Vår barngympa är en succé och vänder sig till de allra minsta i åldrarna 2-4 år. Kursen är utvecklad av Fanny Wallin Kjellberg, brorsdotter till gympingdrottningen Susanne Lanefelt. Vi sjunger, leker och tränar styrka samt motorik i 7 veckor. Föräldrarna får självklart vara med. Babygruppens mål är att inspirera barn till ett liv i hälsa.

I barngympan känner vi alltid av gruppen inför varje tillfälle. Ibland är det redskap, ibland mer satsning på bollsport och sång och ibland inslag av balans, gympa och spring. Vi lär barnen att använda kroppen och leker med dem så att de får vara fantasifulla och använda sig av sina sinnen.

När barn får gympa efter direktiv och sjunga, dansa, leka och springa, så får vi en otroligt bra balans. En balans av ordning och kaos och det är den allra bästa balansen för barn – det är då deras kreativitet stimuleras och berikas och utvecklas och utmanas.

Låt arbetsgivaren betala din kurs
Läs mer om hur du kan kan använda ditt friskvårdsbidrag genom att betala barngympa med Friskvårdschecken .

Barngympa i Stockholm
Nu startar Babygruppen barngympa i Stockholms innerstad med fokus på att motivera och inspirera barn till ett liv i hälsa. På våra gympingpass får de möjligheten, tillsammans med andra barn, att lära sig hur kroppen reagerar och fungerar när den rör på sig och hur allting samspelar. Under ett pass i barngympa går vi genom hela kroppen, från topp till tå. Alla barn uppmanas att träna i sin egen takt och tempo för alla är vi olika.  Vårt koncept är uppvärmning, kondition, balans, styrka, stretch och avslappning. Vi arbetar både ståendes och på golvet och hela kroppen är i fokus med rörelser för arma, händer, rygg, mage, midja, stjärt, ben och fötter.

Barn älskar att röra på kroppen till musik som är en viktig del i barngympa. Musik skapar energi och skänker glädje hos såväl stora som små. På våra pass får barnen dansa, sjunga, skratta och klappa med till musiken.

Våra gympingpass är cirka 45 min (en kurs är 7 veckor lång) och vänder sig till barn i åldrarna 2-4 år. Som förälder är du givetvis välkommen att deltaga i träningen.

Roligt är ledordet
I barngympingen ser vi till helheten, vi är kropp, knopp och själ och vi behöver stimulans på alla plan. Musiken är hela tiden en återkommande central del i de olika övningarna. I barngympa arbetar vi med viktiga teman som, gruppkänsla, lekfullhet, rörelseglädje, ordning och reda, musik och sång, självkänsla och givetvis att ha så kul som möjligt med andra barn.

För de minsta barnen är det viktigt med trygghet i gruppen, enkla övningar och kärleksfull närvaro hos ledare och föräldrar. I den här gruppen springer, trampar, hoppar och leker vi oss varma. Vi lägger stor fokus på musiken som innehåller roliga och spännande ljud från t.ex. regn, djur, trummor och andra instrument. Barnen lyssnar och härmar, går i takt till, och får ledtrådar till olika rörelser via musiken. På vår barngympa har vi märkt att de äldre barnen gärna guidar de mindre, vilket skapar en bra grund för gruppkänsla.


 
Kursledare
Fanny Wallin Kjellberg har utvecklat och leder passen i barngympa. Hon är brorsdotter till Susan Lanfelt som under 40 år har sett till att göra gymping till en mycket populär träningsform i Sverige. Fanny är en av de få personer som har blivit utbildad av Susan. Hon leder flera populära gympingpass på bland annat Sturebadet och håller även kurser i vattengympa för gravida hos Babygruppen.